Mandalas

· Tienen una finalidad sagrada en la religión budista

· Son complejos, bellos y armónicos

· Un mandala es un objeto focal supremo para la meditación contemplativa

· Suelen tener representaciones de seres vivos o ser geométricos(llamados yantras)

· Encierran motivos simbólicos dispuestos en círculos concéntricos alrededor de un punto definido, éste último representa el yo interior y la conciencia divina, mientras que los círculos representan el ciclo de vida y la noción de la naturaleza en eterna autorenovación

· Afirman la unidad fundamental de todas las cosas.

Utilícelos para meditar. Elegir un mandala de 30 cm de diámetro y colgarlo en la pared a nivel de los ojos a una distancia cómoda. Obsérvelo como una forma simplemente, absorba toda la imagen en forma intuitiva y no la examine racionalmente. Sienta que la imagen se extiende alrededor de su punto de concentración, fluya desde el centro hacia los bordes y viceversa. Si su atención vaga, devuélvala suavemente al centro de la imagen.

Descargue mandalas en:

Blog “Descubriendo los mandalas con Valvanera”:

http://losmandalas.blogspot.com/search/label/Frases y pensamientos

Recopilación: Club MaNena, 2008, website: www.clubmanena.cl

Fuente:

· Blog “Descubriendo los mandalas con Valvanera” (1y2): http://losmandalas.blogspot.com/search/label/Frases y pensamientos

· Wikipedia “Mandalas” (3y4): http://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%A1ndala